Вік: Середний

Ціль: Дати новацтву нагоду випробувати свою вправність

Виконає наступні 2 точки

1. Покаже правильне дихання під час бігу, ходи, і стрибання.
2. Покаже як правильно тримати поставу при різних заняттях: біг, ходи, і стрибання.

Виконає бодай 5 з наступних 6 точок (достосувати вимоги відносно рівня фізичної вправності окремого новацтва)

1. Біг 30 метрів - 10 сек
2. Кидання м'яча - 22 м
3. Скок у височінь - 70 см
4. Біг 500м - 5 хв
5. Пройде по колоді 10 см ширини і 5 м довжиною на висоті 15 см.
6. Підійме вантаж вагою 4 кг двічі правою і двічі лівою рукою.