vid kanoikarstvo.jpg

Канойкарство

ПЕРШИЙ СТУПІНЬ

  1. Вміє плавати:
    • Пропливе довільним стилем 50 метрів.
    • Вдержиться на воді 1 хвилину довільним стилем
  2. Знає історичний розвиток будови північно-американської канойки.
  3. Назве і покаже частини канойки та весла. Знає чому канойка мусить мати черпак і рятівничий шнур. Покаже як вживати рятівничий шнур.
  4. Знає як навантажити канойку, та з парою, спакує канойку особистим вирядом перед прогулькою. Покаже як забезпечити виряд проти дощу, і проти води у канойці
  5. Знає правила безпеки в канойці, а головно наступні:
    • Розуміє, що завжди треба одягати рятівничий пояс, і вміє його правильно одягнути.
    • Знає в якій погоді, і в яких хвилях, не треба пускатися на воду.
    • Знає правила їзди на прогульці в групі.
    • Покаже, що робити коли канойка перевернеться в глибокій воді і як триматися канойки зі своєю парою.
    • Знає як відповідно одягатися на канойкарську прогульку.
  6. Спустить канойку у воду з берега і з пристані та правильно причалить до кам’янистого берега, до піскового берега та до пристані.
  7. Витягне канойку з води (при березі і при пристані) і переховає канойку, весла, і рятівничий пояс на березі.
  8. Вміє нести конойку над головою і поруч себе
  9. Покаже як гребти з одного боку і з другого, наступними способами:
    • відштовхом,
    • притягом,
    • широким розмахом,
    • гребним відштовхом
    • стримом.
  10. На воді
    • заміняється місцями сидження в канойці з іншим.
    • вискочить і влізе в канойку
    • покаже як вивернути перевернену кнаойку двох інших юнаків, вживаючи свою канойку і допомогу юнаків у воді. Поможе юнакам у воді знову залізти до своєї канойки.
    • Покаже, як в двійку притягнути затоплену канойку до берега, як випорожнити канойку з води, і знов сісти до неї.
  11. Відбуде одноденну прогульку в канойці де юнак/юначка веслує не менше як 3 години або 10 кільометрів під час якого веслує спереду і ззаду канойки.

ДРУГИЙ СТУПІНЬ

Закріпить засади Канойкарство 1

  1. Вміє плавати:
  2. Пропливе довільним стилем 100 метрів.
  3. Вдержиться на воді 1 хвилин довільним стилем
  4. Відбуде дво-дену прогульку в канойці де юнак/юначка веслує не менше як 20 кілометрів під час яких веслує спереду і ззаду канойки
  5. Зробить у двійку портаж канойкою та декотрим вирядом не менше ніж 300 метрів.

ТРЕТІЙ СТУПІНЬ

Закріпить засади Канойкарство 2

  1. Вміє плавати
  2. Пропливе довільним стилем 150 метрів.
  3. Вдержиться на воді 3 хвилин довільним стилем
  4. Знає які інші канойки існують поза північно-американською канойкою та їхну історію
  5. Відбуде тро-дену прогульку в канойці де юнак/юначка веслує не менше як 30 кілометрів під час якої веслує спереду і ззаду канойки
  6. Зробить у двійку портаж канойкою та декотрим вирядом не менше ніж 500 метрів.
  7. Повеслує канойкою одинцем 100 метрів
  8. Переведе гутірку з юнаками/юначками до вмілости Канойкарство 1 abo ІІ.
  9. Виготує плян дво-деної прогульки канойкою уживаючи відповідні карти
  10. Пояснить як тимчасово направити зломане весло і як залатати діру в канойці

Прийнято КПС-ом, травень 2015р.